FITNESS YOGA

Cvičení je zaměřeno na protažení a posílení svalových skupin formou sestavy jógových pozic, které na sebe navazují. Díky vyváženému cvičení získají slabší oblasti na síle a ztuhlá místa se stanou pohyblivějšími. V rámci lekce si klient může zvolit pomůcky (jóga bloky, cvičební či gumový pás), které je lépe dostanou do pozice.

  • na jednotlivé lekce je nutná rezervace
  • na cvičení potřebujete jen pohodlné oblečení

Lektor: Mgr. Eliška Chrástková Kohelová

DALŠÍ SLUŽBY

Individuální terapie

INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE

SPIRÁLNÍ STABILIZACE

SPIRÁLNÍ STABILIZACE

KROUŽKY PRO DĚTI

KROUŽKY PRO DĚTI

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY

Fitball

Fitball

DOPLŇKOVÉ SLUŽBY

DOPLŇKOVÉ SLUŽBY

REZERVACE CVIČENÍ

Pro vaši pohodlnost a lepší organizaci nabízíme možnost rezervace na cvičení prostřednictvím našeho online rezervačního systému. Tímto způsobem si můžete snadno a rychle zarezervovat místo na vámi vybraných lekcích. 

ROZVRH LEKCÍ

Nahlédněte do našeho týdenního rozvrhu cvičení, kde najdete aktuální nabídku všech individuálních i skupinových lekcí. Rezervujte si své místo ještě dnes a přidejte se k nám na cestě za lepším zdravím a kondicí. 

© 2024 SPIRALISTI, Studio zdravotního cvičení. Tvorba webových stránek Artika