Spiralisti

Studio Spiralisti se zaměřuje na zdravotní cvičení. Snažíme se navázat na práci fyzioterapeutů a nabízíme lidem prostor pro pravidelné rehabilitační cvičení. Lekce probíhají formou výuky i tréninku pod odborným dohledem lektorů.

O nás

Aktuality

Prázdninové kurzy zdravotního cvičení

18 Čvn 2026

Pro zájemce prázdninových kurzů a pro všechny, kteří si chtějí udržovat dobrou zdravotní formu i v létě, proběhnou 4 kurzy. V úterý 17:30...

číst více

Tábor pro děti se skoliózou a špatným držením těla.

10 Bře 2026

Více informací na tel:739 009 821. Rezervace možná zde: https://spiralisti.reenio.cz/cs/service/primestsky-tabor-35559

číst více

Naše služby

Individuální lekce

Individuální lekce doporučujeme klientům s vážnějším omezením pohybového aparátu, s akutní bolestí a po operačních stavech.

Skupinové lekce

Lekce skupinového cvičení jsou rozděleny do kurzů podle úrovně dovedností a věku.

SPIRÁLNÍ STABILIZACE

SPIRÁLNÍ STABILIZACE

Spirální stabilizace patří mezi rehabilitační metody určené především při bolesti zad. Jedná se o manuální techniky a cvičení s elastickým lanem, při kterém se posiluje svalový korzet a protahuje páteř směrem vzhůru.

Více

KROUŽKY PRO DĚTI

KROUŽKY PRO DĚTI

Pro děti od 5 do 14 let nabízíme pololetní kroužky. Hravou formou dbáme o nápravu pohybového aparátu a správný vývoj těla.

Více

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY

Lekce napomáhají uvolnění a posílení problémových partii při stárnutí pohybového aparátu.

Více

Fitball

Fitball

Posilovací a balanční cvičení na nafukovacích míčích, které obsahuje rehabilitační prvky, zlepšuje stabilitu i ohebnost páteře.

Více

FITNESS YOGA

FITNESS YOGA

Cvičení je zaměřeno na protažení a posílení svalových skupin formou sestavy jógových pozic, které na sebe navazují.

Více

DOPLŇKOVÉ SLUŽBY

DOPLŇKOVÉ SLUŽBY

Jako doplňkové služby nabízíme soukromé skupinové lekce a analýzu tělesného složení.

Více



REZERVACE CVIČENÍ

Pro vaši pohodlnost a lepší organizaci nabízíme možnost rezervace na cvičení prostřednictvím našeho online rezervačního systému. Tímto způsobem si můžete snadno a rychle zarezervovat místo na vámi vybraných lekcích.

Rezervovat lekci



ROZVRH LEKCÍ

Nahlédněte do našeho týdenního rozvrhu cvičení, kde najdete aktuální nabídku všech individuálních i skupinových lekcí. Rezervujte si své místo ještě dnes a přidejte se k nám na cestě za lepším zdravím a kondicí.

Rozvrh lekcí