Spiralisti

Studio Spiralisti se zaměřuje na zdravotní cvičení. Snažíme se navázat na práci fyzioterapeutů a nabízíme lidem prostor pro pravidelné rehabilitační cvičení. Lekce probíhají formou výuky i tréninku pod odborným dohledem lektorů.

O nás

Aktuality

Nový kurz cvičení na rehabilitaci zad- ZAČÁTEČNÍCI od 22. ledna 2025

10 Led 2025

Kurz probíhá každou středu v 19:00 hod. (10 lekcí s možností náhrady - jarní prázdniny volno).

číst více

Cvičení pro seniory

1 Led 2025

Na nový rok od 6. ledna 2025. Pondělí a čtvrtek v 9:30 hod. Pátek v 14:00 hod. Přijděte si nezávazně zacvičit a vyzkoušet si hodinu...

číst více

Volné místo KURZ PRO DĚTI SE SKOLIÓZOU (10-18 let)

27 Lis 2024

Každé úterý ve 14:30 hod. Kurz zaměřený pro děti se skoliózou, které jsou v individuální péči fyzioterapeutů. Dítě se učí pod odborným...

číst více

Naše služby

Individuální lekce

Individuální lekce doporučujeme klientům s vážnějším omezením pohybového aparátu, s akutní bolestí a po operačních stavech.

Skupinové lekce

Lekce skupinového cvičení jsou rozděleny do kurzů podle úrovně dovedností a věku.

SPIRÁLNÍ STABILIZACE

SPIRÁLNÍ STABILIZACE

Spirální stabilizace patří mezi rehabilitační metody určené především při bolesti zad. Jedná se o manuální techniky a cvičení s elastickým lanem, při kterém se posiluje svalový korzet a protahuje páteř směrem vzhůru.

Více

KROUŽKY PRO DĚTI

KROUŽKY PRO DĚTI

Pro děti od 5 do 14 let nabízíme pololetní kroužky. Hravou formou dbáme o nápravu pohybového aparátu a správný vývoj těla.

Více

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY

Lekce napomáhají uvolnění a posílení problémových partii při stárnutí pohybového aparátu.

Více

Fitball

Fitball

Posilovací a balanční cvičení na nafukovacích míčích, které obsahuje rehabilitační prvky, zlepšuje stabilitu i ohebnost páteře.

Více

FITNESS YOGA

FITNESS YOGA

Cvičení je zaměřeno na protažení a posílení svalových skupin formou sestavy jógových pozic, které na sebe navazují.

Více

DOPLŇKOVÉ SLUŽBY

DOPLŇKOVÉ SLUŽBY

Jako doplňkové služby nabízíme soukromé skupinové lekce a analýzu tělesného složení.

Více



REZERVACE CVIČENÍ

Pro vaši pohodlnost a lepší organizaci nabízíme možnost rezervace na cvičení prostřednictvím našeho online rezervačního systému. Tímto způsobem si můžete snadno a rychle zarezervovat místo na vámi vybraných lekcích.

Rezervovat lekci



ROZVRH LEKCÍ

Nahlédněte do našeho týdenního rozvrhu cvičení, kde najdete aktuální nabídku všech individuálních i skupinových lekcí. Rezervujte si své místo ještě dnes a přidejte se k nám na cestě za lepším zdravím a kondicí.

Rozvrh lekcí