FITNESS YOGA
Cvičení je zaměřeno na protažení a posílení svalových skupin formou sestavy jógových pozic, které na sebe navazují. Díky vyváženému cvičení získají slabší oblasti na síle a ztuhlá místa se stanou pohyblivějšími. V rámci lekce si klient může zvolit pomůcky (jóga bloky, cvičební či gumový pás), které je lépe dostanou do pozice.
- na jednotlivé lekce je nutná rezervace
- na cvičení potřebujete jen pohodlné oblečení
Lektor: Mgr. Eliška Chrástková Kohelová
DALŠÍ SLUŽBY
REZERVACE CVIČENÍ
Pro vaši pohodlnost a lepší organizaci nabízíme možnost rezervace na cvičení prostřednictvím našeho online rezervačního systému. Tímto způsobem si můžete snadno a rychle zarezervovat místo na vámi vybraných lekcích.
ROZVRH LEKCÍ
Nahlédněte do našeho týdenního rozvrhu cvičení, kde najdete aktuální nabídku všech individuálních i skupinových lekcí. Rezervujte si své místo ještě dnes a přidejte se k nám na cestě za lepším zdravím a kondicí.
© 2024 SPIRALISTI, Studio zdravotního cvičení. Tvorba webových stránek Artika