Naše studio
Studio Spiralisti se zaměřuje na zdravotní cvičení. Snažíme se navázat na práci fyzioterapeutů a nabízíme lidem prostor pro pravidelné rehabilitační cvičení.
Lekce probíhají formou výuky i tréninku pod odborným dohledem lektorů.
O metodě
Dominantně se věnujeme metodě
Spirální stabilizace (autorem Richard Smíšek),
kterou doplňujeme o koncept
Spirální dynamiky (Christian Larsen)
a Dynamické neuromuskulární stabilizace (Pavel Kolář).
Naši lektoři
Mgr. Petra Gajdošíková
Mgr. Vlastimil Šišák
Mgr. Lucie Šišáková
Proč metoda
Spirální stabilizace?
Cvičení je určené pro klienty všech věkových kategorií, včetně děti od pěti let.
Metoda Spirální stabilizace je vhodná při:
- Bolesti zad
- Skolióze
- Výhřezu meziobratlového disku
- Kondičním tréninku sportovců
- Problémech po operaci páteře
- Deformitě nohou
Doplňkové služby
- Fitball
- Fitness yoga
- Poradenství pro výživu a sport
- Analýza tělesného složení (InBody 230)
Kurzy a lekce
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Doporučujeme klientům s vážnějším omezením pohybového aparátu (bolesti zad, výhřez meziobratlového disku, skolióza apod.), či po operačních stavech.
SKUPINOVÉ LEKCE
Lekce skupinového cvičení jsou rozděleny do kurzů podle úrovně dovedností a věku.
SOUKROMÉ SKUPINOVÉ LEKCE
Lekce určeny pro firmy, organizace, sportovní oddíly či kamarády. Individuální zaměření lekce dle přání skupiny.
DĚTI
ZAČÁTEČNÍCI
MÍRNĚ POKROČILÍ
POKROČILÍ
SENIOŘI
DALŠÍ INFO
REZERVOVAT
DALŠÍ INFO
REZERVOVAT
